Tag Archives: советов

10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок

Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости. На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развёрнутые ответы на несколько листов. Разбирая их, ...

Читать далее »

Как избавиться от храпа? 7 полезных советов

Храп – это специфический процесс, ассоциированный с актом дыхания, который проявляется во сне. Возникает данное состояние вследствие расслабления мягкого нёба и язычка, что и обусловливает появление вибрации и соответствующего низкочастотного звука. Казалось бы, храп – вполне физиологический процесс, однако было установлено, что он увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта на 34% и 67% соответственно. Также обнаружена прямая корреляция между храпом ...

Читать далее »

13 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть

Хорошо подкрепитесь

Используйте психологические и биологические хитрости, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся. Что делать до приёма алкоголя 1. Размяться Доказано, что регулярные физические упражнения помогают бороться с негативными последствиями приёма алкоголя. Но если с ежедневной физической активностью что-то не задалось, стоит уделить час упражнениям хотя бы в утро перед намечающимся застольем. 2. «Разогреть» печень Начинать готовиться к обильным возлияниям ...

Читать далее »

Как со вкусом обжить съёмную квартиру: 10 практичных советов

Чтобы зрительно увеличить небольшую жилплощадь.

Сделать из съёмной квартиры уютное гнёздышко легко. Это тот самый случай, когда можно обойтись без ремонта, используя простые подручные средства. Они помогут разбавить монотонность интерьера, внести в него нотки собственного стиля. Сегодня мы рассмотрим крутые приёмы, выручающие известных дизайнеров! В Европе уже давно наблюдается тенденция, селиться в съёмные квартиры, не чужда она и для нас. В арендованных квартирах живут не ...

Читать далее »

Готовим дачный дом к зиме: Несколько дельных советов, чтобы ничего не забыть

Необходимо осмотреть крышу и чердак.

Закрытие дачного сезона уже не за горами, поэтому стоит подумать о наведении порядка. И речь идет не только об огороде, но и о доме. Несколько этих практичных советов помогут не забыть о самых основных моментах, на которые нужно обратить внимание. Осмотр крыши и чердака Необходимо осмотреть крышу и чердак Осмотр дома необходимо начать с крыши. Необходимо убедиться, что кровля не ...

Читать далее »

Как разделить студию на несколько комнат: 6 простых советов

Делить площадь квартиры-студии на комнаты можно только после того, как будет готов подробный план помещения.

Как из маленькой студии сделать полноценную и функциональную квартиру. Большинство людей мечтают о том, чтобы их дом был настоящей крепостью, местом, где можно отдохнуть от рабочей суеты и проблем, побыть наедине с самим собой. Однако, жильцы студий не всегда могут похвастаться достаточным количеством личного пространства. Ведь в такой квартире гостиная, спальная, рабочая и обеденная зоны пересекаются между собой и не ...

Читать далее »

8 советов, которые помогут сделать отпуск незабываемым

Дождаться отпуска очень непросто. Еще сложнее его спланировать. А самая трудная задача – провести отпуск так, чтобы после него остались только приятные воспоминания, которые будут мотивировать вас в течение всего следующего года. Многие считают, что по своей природе любой отпуск – занятие, напрочь лишенное стресса, поэтому к нему не нужно особо готовиться. Тем не менее научные исследования в области поведения ...

Читать далее »

10 самых нелепых советов для старта бизнеса и деловой карьеры

Начиная свой бизнес или карьеру, всем нам приходится сталкиваться со сложностями. Прежде всего, тяжело справиться с эмоциональной смесью неопределенности, риска, боязни и сомнений. И в эти непростые времена очень кстати будут советы от людей, которые прошли через подобные препятствия. Если вы будете спрашивать совета у случайных людей, вам могут наговорить много неправильных вещей. Поэтому лучше прислушаться к советам уважаемых и ...

Читать далее »

Избежать слежки: 10 советов от Сноудена

9 советов от американского технического специалиста, как обезопасить себя от происков хакеров и спецслужб. 1. Заклеивайте камеру своего компьютера пластырем. Нет, это не приступ паранойи: специальный вирус, запущенный хакером в ваш компьютер, дает доступ к камере. Видео потом легко сбыть людям с соответствующими сексуальными предпочтениями. Существуют даже целые организации, которые на этом зарабатывают. Так, что заклеенная камера может уберечь вас ...

Читать далее »

27 советов для улучшения качества жизни от одного родового шамана

1. Прилагайте все усилия, чтобы помочь другим. Если вы не в состоянии радовать, тогда не вредите. 2. Когда вы превратитесь в источник излучающий счастье для всего живого, вы сами будете счастливы. А если вы источник страданий для других, вы первым станете несчастным. Поразмыслите хорошо над этим… 3. Первое место в списке моральных принципов оставьте отказу от причинения вреда кому-либо. Соблюдайте ...

Читать далее »