Правильное питание и физическая нагрузка — это далеко не всё, что влияет на скорость обмена веществ. Из этой статьи вы узнаете, что ещё поможет взять под контроль свой метаболизм. 1. Улучшить обмен веществ — это не значит просто больше тренироваться и меньше употреблять вредные продукты Помимо режима питания и вида физической активности, есть ещё масса других факторов, которые влияют на ...

Читать далее »