Говоря о полезных и здоровых продуктах питания, мы часто подразумеваем свежие фрукты и овощи. В них содержится большое количество питательных веществ, без которых нормальная жизнедеятельность человека была бы невозможной. И если летом прилавки магазинов и супермаркетов изобилуют свежими продуктами, то зимой их раздобыть весьма проблематично. А из-за недостатка поступления биологически активных веществ могут развиваться авитаминозы – заболевания, которые грозят возникновением ...

Читать далее »