Если ваш рабочий день начинается около 10 часов утра, тогда человек будет более здоровыми. К этому выводу пришли ученые из Университета в Пенсильвании. Они провели опрос среди 120 000 человек. Результаты показывают, что за каждый час работы люди спят в среднем на 20 минут больше, чтобы быть продуктивным и счастливым. Учитывая, что недостаток сна становится все более распространенной проблемой, ученые ...

Читать далее »