Что вы обычно берете с собой на борт самолета? Хорошую книгу, салфетки, документы и маску для сна? В этот список вы обязательно должны включить еще один предмет — теннисный мяч. При помощи обычного теннисного мяча можно устранить неприятные ощущения в теле, которые возникают из-за дефицита движения во время многочасового перелёта. Всё, что вы можете, — это встать, пройтись до туалета ...

Читать далее »