Ноги являются наиважнейшей частью нашего тела, особенно для тех из нас, у кого спорт занимает не последнее место в жизни. Их состояние и здоровье играют решающую роль во всем скелете человека. Оказывается, некоторые наши ежедневные действия негативно влияют на них. Ортопеды составили список самых вредных для ног привычек, которые, к сожалению, присутствуют у большинства из нас. 1. Не стоит самостоятельно ...

Далеко не все могут все время питаться зеленью и диетическими кашами. Порой хочется насладиться более вкусной едой. Многие в погоне за отличной фигурой жертвуют любимыми блюдами. Однако эксперты говорят, что на самом деле не все продукты, за которыми закрепился статус недиетических, настолько вредны, как о них говорят. Вот список из 5 «вредных» продуктов, которые можно включить в свой рацион. 1. ...