Уберите камеру, вы больны: ученые признали селфизависимость болезнью

«В первые две минуты после публикации моя фотография набирает около 100 лайков. Мне это нравится. Мой телефон буквально разрывается от уведомлений, и это потрясающе», — говорит Джунаид Ахмед.

Недавно проведенные исследования показали, что зависимость пользователей соцсетей вполне реальна, и у нее даже есть название — «селфитис». Исследователи из Ноттингемского университета считают, что нездоровое желание постоянно делать селфи и выкладывать фотографии более шести раз в день говорит о хроническом «селфитисе».

Джунаид признается, что его зависимость сказывается на отношениях с близкими.

«Они говорят мне: “Ты можешь хотя бы поесть и не фотографироваться?” А что я могу им ответить? Я что, зря три часа себя в порядок приводил? Почему бы мне не сфотографироваться?»

Парень признается, что его уже не волнуют негативные комментарии, как это было раньше. Но он чувствует на себе некий груз ответственности, из-за которого должен работать над каждой фотографией.

«Раньше я совсем не так выглядел. Я был вполне естественным. Но одержимость социальными сетями… Теперь я постоянно хочу улучшать внешность. Я поставил на зубы виниры, сделал инъекции филлерами в скулы и губы, ботоксом — в нижние веки, сделал татуаж бровей и липосакцию».

Джунаид понимает, насколько влияние соцсетей может быть пагубным, но не воспринимает это всерьез.

«То, что вы видите в соцсетях, — неправда. Соцсети — развлечение, если правильно их использовать. Но нельзя им позволять влиять на вашу жизнь и пытаться стать кем-то другим в инстаграме, это того не стоит».

23-летний Дэнни Боумэн (Danny Bowman) страдал от селфизависимости в подростковом возрасте.

«Я хотел быть как все и считал, что лучший способ — хорошо выглядеть».

Он делал селфи, а потом искал там недостатки во внешности и всегда находил их. Это превратилось в порочный круг.

«Изо дня в день я проводил по десять часов у зеркала, делая селфи».

Когда Дэнни исполнилось 16, он решил взяться за свою жизнь. Ему поставили диагноз «дисморфофобия». Парень считает, что это произошло именно из-за зависимости от соцсетей. Сейчас Дэнни учится в университете и помогает молодым людям с такими же психическими проблемами, какие были у него самого.

«Я помню, как лежал на кровати и думал, как мне из всего этого выбраться. Я чувствовал, что выхода нет».

Теперь Дэнни селфи в инстаграме не публикует.

Эксперты Королевского общества по вопросам общественного здравоохранения Великобритании (RSPH) считают, что мобильные телефоны должны отправлять пользователям предупреждения об опасности, если пользователь сидит в соцсетях больше двух часов. По мнению специалистов, больше всего зависимости подвержены подростки.

«Семь из десяти подростков признаются, что в тяжелые моменты ищут поддержки в соцсетях. Но мы-то знаем, что соцсети усиливают депрессию».