Все мы знаем, что сидеть долго за компьютером вредно, особенно если мы это часто практикуем. Но что действительно происходит с нашими телами, когда мы «воспроизводимся» на диване в течение нескольких часов? Повреждения органов Прежде всего, долгое сиденье может вызвать увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Мышцы сжигают меньше жира и сахара и жирные кислоты легко могут засорить сердце. Долгие и частые «посиделки» ...

Читать далее »